Рецепт вкусных протеиновых батончиков

15/05/2023

Ингридиенты:

Кешью сырой - 350гр

Финики королевские- 250гр

Кокосовая стружка - 25гр

Щепотка соли

Вода- 3 столовые ложки.

Приготовление:

Для приготовления батончиков вам понадобится блендер. В чашу блендера положить кешью, финики (предварительно вытащив косточки), щепотку соли, кокосовую стружку и воду. Сильно измельчать блендером не надо. Достаточно 5-6 раз. Застелить противень и контейнейр пергаментом и разложить массу, придавливая лопаткой или ложкой. Поставить в холодильник на 1-2 часа. После охлаждения можно нарезать на батончики. Сверху можно присыпать кокосовой стружкой и обернуть в пергамент или хранить в контейнере. 

Комментарии

Сообщения не найдены